Τα Chakras είναι τα επτά βασικά ενεργειακά κέντρα του σώματος, σύμφωνα με την αρχαία ινδική φιλοσοφία. Όταν τα τσάκρα είναι ανοιχτά και σε ισορροπία, η ενέργεια ρέει ελεύθερα, προσφέροντας σωματική, συναισθηματική και πνευματική υγεία. Κάθε chakra αντιστοιχεί σε συγκεκριμένη περιοχή του σώματος.

1. Muladhara

Το Muladhara είναι το πρώτο από αυτά.

  • Αντιπροσωπεύει τις πρωταρχικές ανάγκες της υλικής ύπαρξης, όπως η τροφή και το νερό, το καταφύγιο και η αναπαραγωγή.
  • Συνδέεται με την αίσθηση της όσφρησης & το στοιχείο του είναι η γη (οστά, νύχια και μαλλιά στο φυσικό μας σώμα).
  • Το χρώμα του είναι το κόκκινο.
  • Οι ιδιότητες ενός ισορροπημένου Muladhara είναι η υλική ασφάλεια, η πρακτικότητα, η γείωση, η ζωτικότητα, η δύναμη, η αφθονία, η σταθερότητα και η αλληλεγγύη.
  • Βρίσκεται στο περίνεο για τους άνδρες και στον τράχηλο της μήτρας για τις γυναίκες.

2. Svadhisthana

Το Svadhisthana είναι το δεύτερο από αυτά.

  • Η έμφαση σε αυτό το κέντρο δίνεται στην αναζήτηση της ευχαρίστησης και της απόλαυσης μέσω του φαγητού, του ποτού και του σεξ.
  • Συνδέεται με την αίσθηση της γεύσης & το στοιχείο του νερού (όργανα απέκκρισης και αναπαραγωγής, καθώς και όλο το νερό μέσα στο σώμα).
  • Το χρώμα του είναι το πορτοκαλί.
  • Οι ιδιότητες ενός ισορροπημένου Svadhisthana είναι οι υγιείς σχέσεις με τα αντικείμενα της επιθυμίας και με το κοινωνικό περιβάλλον, τα καθορισμένα όρια, η δημιουργικότητα, η ευελιξία, η ρευστότητα και η προσαρμοστικότητα.
  • Βρίσκεται πάνω από το Muladhara, στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

3. Manipura

Το Manipura είναι το τρίτο από αυτά.

  • Η σημασία του είναι η πόλη (pura) των κοσμημάτων (mani), καθώς είναι ο προσωπικός μας ήλιος, λαμπερός και ακτινοβόλος σαν κόσμημα.
  • Συνδέεται με την αίσθηση της όρασης & το στοιχείο της φωτιάς (που αντιπροσωπεύει τις μεταβολικές λειτουργίες στο φυσικό σώμα και τα όργανα που σχετίζονται με αυτές).
  • Το χρώμα του είναι το κίτρινο.
  • Οι ιδιότητές του είναι ο δυναμισμός, η διεκδικητικότητα, η φιλοδοξία, η ενέργεια και η ζωτικότητα και όταν είναι καλά ισορροπημένο επιδεικνύεται ως ηγεσία και όχι ως κυριαρχία και δεσποτισμός.
  • Βρίσκεται στην περιοχή του ομφαλού.

4. Anahata

Το Anahata είναι το τέταρτο από αυτά.

  • Είναι η δόνηση του σύμπαντος, ο παλμός που γίνεται αισθητός στην καρδιά.
  • Συνδέεται με την αίσθηση της αφής & το στοιχείο του αέρα (αντιπροσωπεύει όλο τον αέρα μέσα στο σώμα μας, τους πνεύμονες και την καρδιά).
  • Το χρώμα του είναι το πράσινο.
  • Οι ιδιότητές του είναι η άνευ όρων αγάπη, η υπηρεσία, η συμπόνια, η εγρήγορση, η αμοιβαία σύνδεση και η ανεκτικότητα.
  • Βρίσκεται στην περιοχή της καρδιάς.

5. Vishuddha

Το Vishuddha είναι το πέμπτο από αυτά.

  • Η σημασία του είναι ο καθαρισμός.
  • Συνδέεται με την αίσθηση της ακοής & το στοιχείο του αιθέρα (που αντιπροσωπεύει όλους τους κενούς χώρους μέσα στο φυσικό σώμα και τα όργανα του λαιμού).
  • Το χρώμα του είναι το γαλάζιο / μπλε.
  • Εκδηλώνεται ως κατανόηση των δυαδικοτήτων της φυσικής ζωής, σωστή γνώση και διάκριση μέσω αυτής της κατανόησης και ικανότητα επικοινωνίας αυτής της αλήθειας.
  • Βρίσκεται στην περιοχή του λαιμού.

6. Ajna

Το Ajna είναι το έκτο από αυτά.

  • Είναι το κέντρο εντολών, επίσης γνωστό ως το τρίτο μάτι. Είναι το κέντρο της μη δυαδικότητας, καθώς εδώ ενώνονται οι πολικότητες, συμπεριλαμβανομένων των δύο πρανικών ροών της ida και της pingala.
  • Βρίσκεται πέρα από τις φυσικές αισθήσεις & το στοιχείο του είναι ο νους (που αντιπροσωπεύει την επίφυση στο φυσικό σώμα).
  • Το χρώμα του είναι το μπλε του indigo.
  • Είναι το κέντρο της ανώτερης γνώσης, της επίγνωσης, των συμπαντικών αληθειών, της σοφίας, της διαίσθησης, της τηλεπάθειας και των ψυχικών ικανοτήτων, αλλά και των ισχυρών νοητικών ικανοτήτων όπως η ευφυΐα, η μνήμη και η συγκέντρωση.
  • Βρίσκεται πίσω από το κέντρο των φρυδιών στο μέσο του εγκεφάλου.

7. Sahasrara

Το Sahasrara είναι το έβδομο και τελευταίο από αυτά.

  • Στην πραγματικότητα δεν θεωρείται τσάκρα, αλλά η κατοικία της υψηλότερης συνείδησης, όπου η ύλη και η ενέργεια, και το συμπαντικό με το ατομικό ενώνονται.
  • Όταν αναφερόμαστε στην άνοδο της Kundalini Shakti, η επίτευξη του σημείου Sahasrara θα ήταν η πλήρης ένωση και συνεπώς ο στόχος της yoga.
  • Το χρώμα του είναι το μπλε του indigo.
  • Βρίσκεται στο στέμμα του κεφαλιού.

8. Bindu

Τι συμβολίζει το Bindu;

  • Αντιπροσωπεύει την εκδήλωση της δημιουργίας και σχετίζεται με την παραγωγή σπέρματος στο φυσικό σώμα. Είναι το κέντρο που προάγει τη νοητική και συναισθηματική υγεία και ανακουφίζει από το άγχος και την κατάθλιψη.
  • Αναφέρεται στη σταγόνα νέκταρ (Amrita) που πέφτει από αυτό το σημείο στο πίσω μέρος της γλώσσας από τους γιόγκι και θεωρείται η πηγή του «νέκταρ της αθανασίας».
  • Σύνδεση: Ενώνει το ατομικό με το συμπαντικό, το Shiva με τη Shakti.
  • Βρίσκεται στο πίσω και πάνω μέρος του κεφαλιού, ανάμεσα στο Sahasrara και το Ajna.
  • Συμβολίζεται με μια ημισέληνο και μια λευκή σταγόνα.

Η απλή συνειδητοποίηση αυτών των κέντρων και των ψυχολογικών και φυσικών πτυχών τους, καθώς και οι απλές μέθοδοι αύξησης της ροής της ενέργειας μέσω αυτών, όπως οι asana, ο οραματισμός και η συγκέντρωση, είναι ασφαλείς τρόποι που μπορούν να ωφελήσουν και να εξισορροπήσουν το ενεργειακό σώμα. Για οποιοδήποτε είδος βαθύτερης εργασίας με το σύστημα των τσάκρα συνιστάται να βρείτε καθοδήγηση από έναν καταξιωμένο δάσκαλο στο σύστημα των τσάκρα.