Σχετικά με εμένα
Η επαγγελματική μου πορεία έχει διαμορφωθεί από δύο κόσμους: το δομημένο, γρήγορο περιβάλλον του digital marketing και την ενσυνείδητη πρακτική της yoga.
Για περισσότερα από οκτώ χρόνια, εργάστηκα στο digital marketing, βοηθώντας διεθνή και τοπικά brands να αναπτυχθούν μέσα από στρατηγικές καμπάνιες, δημιουργικότητα και αποφάσεις βασισμένες σε δεδομένα.
Με τον καιρό, η yoga έγινε κάτι παραπάνω από προσωπική πρακτική, έγινε τρόπος να καλλιεργώ παρουσία, επίγνωση και ισορροπία.
Σήμερα, φέρνω αυτούς τους δύο κόσμους μαζί, μια μετάβαση προς τη σύνδεση με τον εαυτό μου.
Ο στόχος μου είναι απλός: να βοηθήσω τους ανθρώπους να βρουν περισσότερη ισορροπία, σύνδεση και ευεξία στην καθημερινότητά τους.
Φιλοσοφία Διδασκαλίας
Επιστροφή στον εαυτό σου
Η φιλοσοφία της διδασκαλίας μου δεν αφορά στην τελειοποίηση μιας στάσης, αλλά στην επιστροφή στον εαυτό σου, προς όφελος τόσο του σώματος όσο και του νου. Τα μαθήματά μου συνδυάζουν δομή με σκοπό, καθαρή ροή μαζί με χώρο για ηρεμία και αναπνοή. Η αναπνοή αποτελεί το κύριο ερέθισμα για την κίνηση, ώστε οι ασκούμενοι να εμβαθύνουν στην πρακτική τους στη γιόγκα. Ως δασκάλα, η βασική μου αρχή είναι να είμαι πλήρως παρούσα και να βοηθάω τους μαθητές να παρατηρούν τόσο τις μικρές όσο και τις σημαντικές αλλαγές μέσα τους. Συναντώ κάθε μαθητή εκεί που βρίσκεται, προσαρμόζοντας ρυθμό και ένταση, ώστε οι αρχάριοι να νιώθουν καλοδεχούμενοι και οι έμπειροι να νιώθουν πρόκληση. Είτε σε μικρή ομάδα είτε σε personal πρακτική, στόχος μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να συνδεθούν με τον εαυτό τους.
Πιστοποιήσεις & Εκπαίδευση
Θεμελιωμένη σε πραγματική μελέτη
Ας κάνουμε πρακτική μαζί
Ιδιωτικά μαθήματα, μικρές ομάδες και corporate workshops διαθέσιμα στην Αθήνα και online.
Κλείσε Μάθημα